O estresse aflige o dia-a-dia das pessoas, nos conflitos familiares, nas relações pessoais e profissionais.
É importante para o ser humano um estado de equilíbrio interior, qualquer modificação percebida pelo organismo que seria como uma ameaça a sua vida, desencadeia toda uma situação de alarme e preparação para fazer face ao perigo. Com a percepção dessa ameaça, o cérebro encaminha ordens para a mobilização de defesas e o sistema simpático é ativado.
O potencial nocivo, causador de doenças criado pelas situações estressantes dependerá do tipo e da intensidade do estresse, mas provavelmente dependerá da sua repetição e duração ao longo da vida e da forma como cada um lida com as situações do dia-a-dia. O componente estressante individual está ligado a personalidade da pessoa, pois tem muito a ver com sua história de vida. Pois enquanto, em um engarrafamento de trânsito, uma pessoa faz xingamentos ou buzina, outros pacientemente aguardam sua vez, ouvindo música ou simplesmente pensando na vida.
O estresse é um mau que atinge as pessoas. É um esforço extra a que o organismo é submetido ao ter que adaptar-se a uma situação diferente do que está acostumado e que lhe provoque sofrimento. Existem três tipo de estresse, o físico; o ambiental e o psicológico. Estresse físico é causado por uma patologia ou traumatismo; o ambiental, devido ao calor ou frio em demasia. E o psicológico pode ser causado por qualquer pensamento capaz de colocar o organismo em estado de alerta.
O estresse provoca diversos sintomas, entre eles: aumento do suor; palidez da pele; aceleração do coração e respiração; contração do estômago; aumento do metabolismo; aumento dos níveis de glicose e colesterol no sangue; aguçamento dos sentidos. A repetição destes sintomas, segundo o livro “Quem ama não adoece”, Silva (1994), podem, com o passar do tempo, se agravar e resultar em doenças como, por exemplo, gastrite, úlcera, hipertensão, doenças da tireóide, etc.
É importante para o ser humano um estado de equilíbrio interior, qualquer modificação percebida pelo organismo que seria como uma ameaça a sua vida, desencadeia toda uma situação de alarme e preparação para fazer face ao perigo. Com a percepção dessa ameaça, o cérebro encaminha ordens para a mobilização de defesas e o sistema simpático é ativado.
O potencial nocivo, causador de doenças criado pelas situações estressantes dependerá do tipo e da intensidade do estresse, mas provavelmente dependerá da sua repetição e duração ao longo da vida e da forma como cada um lida com as situações do dia-a-dia. O componente estressante individual está ligado a personalidade da pessoa, pois tem muito a ver com sua história de vida. Pois enquanto, em um engarrafamento de trânsito, uma pessoa faz xingamentos ou buzina, outros pacientemente aguardam sua vez, ouvindo música ou simplesmente pensando na vida.
O estresse é um mau que atinge as pessoas. É um esforço extra a que o organismo é submetido ao ter que adaptar-se a uma situação diferente do que está acostumado e que lhe provoque sofrimento. Existem três tipo de estresse, o físico; o ambiental e o psicológico. Estresse físico é causado por uma patologia ou traumatismo; o ambiental, devido ao calor ou frio em demasia. E o psicológico pode ser causado por qualquer pensamento capaz de colocar o organismo em estado de alerta.
O estresse provoca diversos sintomas, entre eles: aumento do suor; palidez da pele; aceleração do coração e respiração; contração do estômago; aumento do metabolismo; aumento dos níveis de glicose e colesterol no sangue; aguçamento dos sentidos. A repetição destes sintomas, segundo o livro “Quem ama não adoece”, Silva (1994), podem, com o passar do tempo, se agravar e resultar em doenças como, por exemplo, gastrite, úlcera, hipertensão, doenças da tireóide, etc.
O estresse é um aviso para o organismo de que algo não
está bem e é necessário, portanto, tomar consciência da necessidade de ajuda. A
mensagem de perigo é sempre renovada, o organismo permanecer em estado de alerta até entrar em fadiga.
O estresse apresenta sintomas específicos para cada indivíduo.
